いわゆる牛乳とは成分無調整牛乳のことを言います

「成分無調整」とは、牛乳の製造工程で成分を調整(加えたり除いたり)していないことで、法律的な規制はなくメーカーが独自に表示しています。 種類別「牛乳」の表示があれば、「成分無調整」の表示がなくても、成分は調整されていません。 「成分調整牛乳」は、乳等省令で決められた種類別の表示です。

牛乳はカルシウムの宝庫

大きめのコップ1杯(200ml)にカルシウムが227mgも含まれる牛乳は成人女性の1日に摂りたいカルシウム量の約1/3が摂取できます。 調理の手間がいらず手軽に毎日飲めることや、料理や菓子などの材料として活用できることも、牛乳の大きなメリットです。

牛乳を毎日飲んで健康的な日常を

カルシウムも大切な栄養素ですが、他にもたんぱく質や脂質など、健康に役立つ栄養が豊富に含まれています。

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